(pour 3 à 4 personnes)
- 1 citron
- 4 tomates
- 3 petits oignons blancs
- 1 botte de persil plat
- 1 botte de coriandre fraîche
- 1 botte de menthe
- 1 verre de boulghour
- Huile d'olive
- Sel & poivre
Pressez le jus du citron. Mettre le boulghour dans un bol et ajoutez le jus et de l'eau jusqu'à le couvrir de 2 cm. Laissez-le gonfler 30 min.
Coupez les queues et tiges des 3 bottes et émincez finement persil, coriandre et menthe.
Coupez les tomates en dés. Pelez & hachez l'oignon.
Quand le boulghour a gonflé et l'égouttez. Mettez-le dans un saladier; ajoutez les tomates, les oignons et es herbes. Mélangez.
Laissez au réfrigérateur 2h. Avant de servir, assaisonnez à votre convenance de sel, poivre et huile.




